「NEOなでしこ」とは
純日本式ヨガ「NEOなでしこ」は、世界中で認められた有酸素運動、筋力トレーニング、ボディケア、呼吸法などを数々の独創的なエクササイズを創り出してきた己抄呼〜Misako〜が日本人女性の骨格、生活習慣に適応しやすいようにアレンジした、無理なく理想の体型を手に入れる、新しいからだ創りエクササイズです。

日本の伝統文化から 体が表現する「美」を学ぶことで、日本人女性らしく輝ける魅力を手に入れるための、まったく新しいカタチの「お稽古ごと」でもあるのです。

「NEOなでしこ」はエクササイズを通じてより良いライフスタイルを提案

日本文化に触れることで、忘れかけていた日本人としてのナショナリズムを目覚めさせることもこの提案の目的でもあります。 街を歩く時のファッションにもワンポイントな"和"を取り入れたり、食生活にもちょっとしたお洒落感覚で、いつもと違った視点で和食を取り入れることで、生活そのものが「NEOなでしこスタイル」となり、あなたの新しい個性として、あなたの魅力がより磨かれたものとなることでしょう。
 
日本伝統文化をフィットネスに取り入れた新創体術 「NEOなでしこ」
 
「美しく、健康に」は全世界すべての女性が持つ願望です!
その願望をかなえるためにエアロビクス、ヨガなど今まで数多くのエクササイズが考案され、日本の女性たちはそのメニューに沿って体を鍛え、汗を流してきました。

確かにそれらを続けることで、体は引き締まり、贅肉は落ち、健康的な「よい体」を手に入れることは可能です。

しかし、女性としての美しさは「よい体」だけで表現できるのでしょうか?
本当に身体から発信される魅力は、その国の文化や風習が持つ「美」の概念に由来すると言われます。

「健康」「均整のとれたスタイル」を最終目的とするのであれば、全世界から情報を集め、最先端のフィットネスを取り入れることが正しい選択ですが、「日本女性にとっての本当の美」を考えた場合、生活する「環境」、先祖から受け継いだ「民族性」、生まれてから学んできた「文化」、DNAに組み込まれた「体型・骨格」も無視することはできないのです。

 
「NEOなでしこ」のカラダに表情を作る・魅せるエクササイズ
 

"NEOなでしこ"には体の引き締める、脂肪を燃焼させるだけではなく、女性のしなやかさや、粋、艶やかさを表現する、様々な型(ポージング)があります。

この華麗で粋な型を継続的に行うことで、加齢に伴う女性としての年齢的なイメージダウンを防ぎ女性が本来もつ美しいカラダのラインの魅せ方も身につけることができ、無意識に毎日のちょっとした動きやしぐさに「美」をもたらします。

姿勢や所作の矯正には、それらを生み出す小さな筋肉の鍛練が必要です。

「やせればいい」「締まればいい」という今までの概念を覆した、魅力あるカラダの表情創りを目的としたエクササイズは、あなたの女性としての人生をより充実したものにしてくれることでしょう。

 
「NEOなでしこ」の日本伝統文化を取り入れたエンターテインメント型の運動メニュー
 

きつい運動や退屈なエクササイズはいくらそれが美や健康につながると思いながらもなかなかそれを続けることは難しいものです。

"NEOなでしこ"は、日本の伝統文化である剣道、弓道、なぎなたなどの武術に加え、日本舞踊、能、歌舞伎といった日本芸能の要素をメニューの中に取り入れていることから従来のエクササイズとは一味違った楽しみ方が出来ます。

ちょっとした日本文化の勉強にもなるこのレッスンに参加した後は、日本の古典芸能に興味を持ち、新しい趣味の発掘ができるかも知れません。

 
たった1時間の受講で“骨盤の歪み矯正・改善”“代謝促進”“血流促進”などの驚くほどの機能改善効果を実感していただける画期的エクササイズ
 
たった1時間の受講で“骨盤の歪み矯正・改善”“代謝促進”“血流促進”などの驚くほどの機能改善効果を実感していただける画期的エクササイズ!

マイ・ルーシーダットン、ヨガ、太極拳、エアロビクス、運動療法による健康指導、アロマテラピー及びプロアスリートのボディケア指導など、己抄呼〜Misako〜が極めてきた様々なエクササイズのよい部分を抽出、 アレンジして創り上げた己抄呼〜Misako〜の集大成的なエクササイズのため、肩凝り、腰痛、肩痛、冷え性、むくみなどの改善効果、特に骨盤の歪みからくる各症状の緩和改善には驚くほどの速攻実感性を実現。

また、扇子、日本手ぬぐい、お盆などを見事なまでに、効果実現の為のエクササイズツールとして使用しているため、受講者にとっても、効果を感じやすく、その点でも、稀有なエクササイズと言えます。

 
今だかつてなかった、斬新なエクササイズ・ファッションの誕生
 
「NEOなでしこ」の特徴のひとつにあげられるのが、その斬新なスタイル。

3メートルほどの布を折りたたんで作るパンツや、ファンション足袋、髪を纏め上げる「かんざし」は、あなたの個性を醸し出せる楽しみの一つにもなります。 また小道具に使う扇子はファッションアイテムとなるでしょう。

「次はこの布を使ってみよう!」「扇子もパターンを揃えてみよう!」など、お買い物の楽しみも増えるかも知れません。

スタジオに行くことが楽しみになればエクササイズの効果もより高いものとなります。

また昨今、足袋の効用も見直されているようですが、若い女性でもお洒落を楽しめるようなファッション足袋を着用して行うことも、また新しい楽しみと言えるでしょう。

「NEOなでしこ」のBGMは日本楽器による演奏
 

BGMは日本楽器による演奏

このエクササイズ使われる音楽は、琴、尺八、和太鼓、三味線、笙といった和楽器の演奏もしくは謡いや詩吟といった日本文化をイメージさせるものを採用しています。

従来、エアロビクスやヨガ等のレッスンに流れていた洋楽やインドのシタールの音色とは違い、今までにはなかった不思議な雰囲気が楽しめると共に、日本人であるが故に、何ともいえない落ち着いた気持ちを感じることも改めて実感いただけることでしょう。

日本人の心に訴える和楽器はあなたの自身の美を表現するモチベーションをかき立て、同時に癒しをもたらしてくれるのです。

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